S var man i gang igjen.

Med det s mener jeg at jeg er i gang med sykkelsesongen.

Jeg tok en liten testtur til jobb frste ma, men det var jo en kosetur uten tidspress. I dag tidlig, klokka 05:15 s tok jeg rets frste sykkeltur til jobb.
Nr man gr til det skrittet sykle til jobb, s m man ogs sykle hjem igjen. Dere forstr... Til jobb s har jeg 3.3 kilometer med nedoverbakke fra toppen av Bysveien og ned til Ila.
Det gr kjempefint og er nesten for en kosetur regne, selv om det var litt smkaldt. Men med superunderty, ullgenser, treningsjakke og refleksvest, s er det ikke s ille.Vinterhansker er ogs greit ta p seg nr tempen er 2-3 grader.

Men turen hjem er nok litt tyngre. Da er Bysveien like lang, men da skal man alts forsere de 3.3 kilometerene fra Ila og OPP til toppen. Men med grten i handa og snrra i fatle, s kom jeg til toppen denne gangen ogs. N gjeder det bare komme seg gjennom de to-tre frste ukene, s vil jeg nok sette pris p den turen.

Hadde ikke noe overskudd til fotografering i dag, men det kommer sikkert ogs etterhvert.

N kan sommeren bare komme. Jeg skal ta i mot den medveldig pne armer.

Farvel 2011. Velkommen 2012



Med dunder og brak gikk vi ut av 2011 og inn i 2012. Tradisjonen tro, med andre ord. Jeg kjper aldri fyrverkeri jeg da. Har mer enn nok med se p det de andre sender opp. Jeg holder meg ett stykke unna de stedene der de fulleste folkene er. Vil helt unng f fyrverkeri midt i fleisen, for jeg blir ikke noe penere av det. hehe

Litt tanker om ret som gikk har jeg hatt. Det som stikker seg mest ut er selvflgelig tragedien p Utya og Regjeringskvartalet. At den gale mannen ble vurdert til ikke vre strafferetslig tilregnelig kan jo virke som et slag i fjeset p ofrene. Men snn som jeg ser det, s er det aller viktigste at galningen aldri slipper ut i fruhet igjen. Om det er i et fengsel eller p en psykriatisk institusjon han skal rtne er ikke s viktig for meg. Men av hensyn til alle de som er direkte og indirekte berrt av tragedien s br han bli vurdert av flere uavhengige psykiatere.

Den mten vi hnderte denne hendelsen p er forbilledlig.Rosetogene og alle markeringene rundt om i landet. Der konge, statsminister og folket sto sammen i sorgen uten at hatet kom til syne viser bare hvor spesielt dette landet er. Alle politiske ledere skal ha all re for den mten de taklet dette og sto sammen. N var det jo en som blamerte seg sjl i Stortinget med mer enn antyde at Arbeiderpartiet "spilte" ofre etter disse tragediene. Han har i ettertid krpet til korset og beklaget sine uttalelser, men jegf er ganske sikker p at det kommer mer lite gjennomtenkte meldinger fra den kanten.

Av de bra tingene som hendte i 2011 var ski-vm i Oslo noe som ga oss en fabelaktig norgesreklame. Vi har all mulig grunn til glede oss over dette arrangementet.

De norske hndballjentene tok hjem vm-gullet til tross for at de som kaller seg eksperter nrmest hadde avskrevet medaljesjangser p grunn av at en del av profilene var skadet og ikke kunne stille opp. Det er jo ikke noe problem nr det kommer stadig nye fjes og tar ansvar.

P det personlige planet s har jeg gtt stdig nedover i vektklasse og fler n at jeg er i ml med ei vekt p rindt 105 kilo. Jeg har s smtt begynt spille bedriftshandball igjen og det hadde jeg ikke tenkt at jeg skulle gjre for ett r siden. N har jeg litt g p nr det gjelder formen da. I den andre og tredje kampen fikk jeg krampe i lrene, men jeg satser p at det vil g seg til ettehvert. Det er jo s gy spille handball.

Jeg nsker dere ett riktig godt nytt r.

Comeback

Da er tiden moden for et comeback ovehodet ingen i hele verden har ventet p. Bedriftshndballens svar p Eddie the eagle snubler atter en gang ut p parketten og skal gjre sitt beste for unng skade seg alt for mye. Spilleren er meg selv og laget som "fr nyte godt av forsterkningen" er Lokdriften. De har velvillig gtt med p la meg f varme benken. Datoen for denne naturkatastrofen er 28.11.2011. Arena for galskapen er Trondheim Spectrum (Nidarhallen)

Men spk til side. Jeg har ikke sykla en meter de siste 6 ukene s jeg m finne p noe gjre for holde meg i form mens den forbaskede snen ligger overalt. Treningsstudio er ikke videre aktuelt. Det har jeg prvd og det passer ikke for meg. Ski har jeg ikke, s da blir det bedriftshandball.
Kan jo bli gy det her da.



Hva dette bildet har med handball gjre? Absolutt ingen ting. ;)

Definitivt hst




Det er kaldt. Regnet faller gjevnt og trutt. Men noen finvrsdager har vi da innimellom. Jeg sykler fremdeles til og fra jobb og jeg drikker definitivt ikke like mye vann p turen n som jeg gjorde i sommer. N har jeg lagra en del musikk p telefonen min s jeg har noe lytte p mens jeg trkker avgrde. Det gjr at Bysveien ikke er like tung komme opp. At jeg ikke har gjort dette fr er vel egentlig bare latskap.

Tirsdagen s var jeg p sykehuset. Det var samling med ca 20 av oss som hadde operert for omtrent ett r siden og jeg skal hilse og si at det var forandringer. Smilende ansikter og minst ett tonn lettere tilsammen. Noen var ikke til kjenne igjen. Alle var strlende fornyd med resultatene s langt, selv om noen hadde hatt litt smproblemer underveis. Noen har oppdaget at vektreduksjonen stopper opp innimellom og noen hadde problemer med f i seg nok vann i lpet av dagen. Det problemet har jeg ikke hatt.
I lpet av dagen s var vi ogs p en vekt som mler hva som veier hvor mye i kroppen vr. Jeg veide inn p 106.7 kilo. Det er litt mer enn hva badevekta mi sier, s badevekta vil heretter bli regnet som den offesielle vekta. hehe
I forhold til muskel- og beinmasse s var idealvekta mi p 97.6 kilo, men hun som er ansvarlig for oss sa at jeg mtte ikke tenke p g ned s mye som 9 kilo til. Da ville jeg bli for tynn, sa hun. Det er jo en liten tankevekker for dere som ser dere blinde p BMI skalaen. Den tar ikke hensyn til beinstruktur og muskelmasse.

Ikke er det ndvendig med plastisk kirurgi p magen heller, for skinnet der har trekt seg godt sammen. Det er jeg glad for. En slik operasjon medfrer strre risiko enn hva Gastric bypass gjr, s om man kan unng det, s er det supert. Noen har jo sjlsagt litt slappere hud enn andre, s det er en vurdering hver enkelt m ta sjl.

N hper jeg bare p at snen vil drye i det lengste fr den kommer hit til Trondheim. Hos meg er den en hyst uvelkommen gjest, men noen ulemper m man visst ha nr man bor i ett s fint og godt land som vi tross alt har.




Ett r er gtt




I skrivende stund s er det ett r siden jeg gjennogikk Gastric bypass og jeg har ikke angret ett eneste sekund. P operasjonsdagen var jeg 130,8 kilo og hadde da gtt ned dryt 20 kilo siden 8 juni. N er jeg 105,5 kilo og livet fles helt anderledes enn hva det gjorde den gangen. Dryt 45 kilo er borte og det m jeg si merkes. Jeg bar inn en 20kilos sekk med ris her om dagen og plutselig s slo det meg at jeg har kvitta meg med to (2) snne sekker, pluss 5 kilo til. At jeg var i stand til g rundt med den overvekta er mer enn jeg kan fatte.

Ellers s har det jo ogs hendt mye annet her i landet i lpet av det siste ret. Den gale mannens terroranslag mot regjeringskvartalet og Utya er vel det som vil bli husket lengst. Kommunevalget har blitt gjennomfrt, selv om valgkampen ble en smule ampurtert, men jeg tror nok at de politiske partiene fikk sagt det som skulle sies.

Jeg skulle nske jeg kunne feire ettrsdagen p en fin mte, men s snrrete og forkjla jeg er, s blir det feiring med te under et pledd.

Hst og host

Ja, da har hsten meldt sin ankomst. Det er, for meg, et forvarsel om at vinteren er rett rundt hjrnet, s jeg gleder meg ikke s mye over de fine hstfargene. Jeg synes sommerfargene er mye bedre.

Forkjlese har jeg hatt n den siste uka med snrr, hoste og nyseanfall. Men man dr jo ikke av litt snrr i nesa. Det er bare ekstremt ubehagelig innimellom.

Men enn s lenge holder jeg ut sykle til og fra jobb. Bare tanken p kjre bil fles uaktuell. Noe har skjedd med tankegangen siden de frste sm sykkelturene i slutten av april og fram til n. Jeg er faktisk ganske stolt av meg selv over at jeg holder p. M vel kanskje vurdere serist skaffe meg et par ski n til vinteren, for sykle p glatta er ikke aktuelt.

P lrdagen var jeg scenevakt da Pagans Mind spilte p Rockheim. Jeg har ikke hrt noe spesielt p de fr, men du allverden for et band. De leverer varene og vel s det. De fikk ogs overakt gullplater p den konserten av. Det var noe som virkelig ble satt pris p av bandet og publikum.

Det skal ogs sies at de to andre bandene som spilte, Supremacy og Tellus Requiem, gjorde godt i fra seg. Alt i alt en knall kveld med bra musikk og glade folk. :)




106,2




Ja, det er kiloene mine det. Det gr jo ikke i ett rasende tempo nedover lenger, men det var jo ogs ventet. Det fine med at det gr i et rolig tempo med vektreduksjonen er at det blir ikke s mye laushud. Neste 45 kilo mindre enn 8 juni i fjor kjennes virkelig. I gr bar jeg inn en 20 kilos sekk med ris. Da tenkte jeg at jeg har kvitta meg med 2 snne sekker+ neste 5 kilo til med overvekt. Opptil flere har sagt til meg at jeg br ikke g ned noe mer n, men jeg vil jo gjerne se undersiden av 100 kilo en gang til her i livet.
I gr, fredag, s brukte jeg i underkant av 40 minutter p sykkelturen hjem fra jobb. For meg er det veldig fort, selv om jeg blir forbikjrt av de fleste andre syklistene oppgjennom Bysveien. Men det er kun meg sjl jeg konkurerer med, s jeg er kjempefornyd.
P torsdag ble jeg forbikjrt av en idiot da jeg var p vei til jobb. Jeg har lys foran og bak og ligger helt til hyre i kjrefeltet. Det er to felt i kjreretningen og jeg holder god fart, for det er slak nedoverbakke akkurat der. Likevel s blste gjken forbi meg med en meters klaring og i sppas hastighet at den lille drittbilen hans lagde ett vindtrykk som jeg kjente. Hadde han ftt rdt lys i noen av de lyskryssene p vei nedover Bysveien, s hadde jeg skrevet dette innlegget p ett senere tidspunkt. Samtidlig s hadde nok hoveddelen av det vrt en beskrivelse av hvordan det er sitte i ei varetektscelle. Jeg har et rolig gemytt og jeg tyr aldri til vold, men den klabbtaska som aldri burde f kjre bil var farlig nr. S forbanna som jeg var da har jeg ikke vrt p det jeg kan huske. Men det resulterte sikkert i en ny personlig rekord ned Bysveien da. hehe

N er det snart valgdag og om du som leser dette ikke har forhndsstemt, s br du g stemme p valgdagen. Hver eneste stemme teller og om du ikke bruker din stemme, s kan du ta deg faan p at det er folk som stemmer helt i mot dine interesser som bruker sin.
"Det betyr jo ikke noe hvem som vinner valget" har jeg hrt folk si. Men det har stor betydning. Stortingsvalget for 4 r siden resulterte i at arbeidsplassen min ble berget, s ikke tro at det ikke betyr noe. Det er p valgdagen vi vanlige borgere av dette landet kan si hvordan landet, kommunen og fylket skal styres.
Jeg har ikke tenkt bruke tid p overbevise folk til stemme p den ene eller andre. Men bruk din stemme du som er stemmeberettiget. Sett deg inn i hva de forskjellige partienes politikk vil bety for deg selv og samfunnet.

Regn, regn, sende regn

Da jeg i mai begynte sykle til jobb, s hadde jeg den holdningen at om det ser ut til bli regn, s kjrer jeg bil den dagen.
Etterhvert s har jeg blitt mer hekta og det skulle vre brukbart regnvr fr jeg tok bilen.

I dag tidlig, s regna det i btter og spann. Det bare plaska ned, for si det pent.
Lsninga mi da var f av meg underty og strmper og pakke det i en plastikkpose og legge det i sekken.
Fr noen fr bilder i hodet, s hadde jeg p treningsty da jeg la i vei p de 9.7 kilometerene til jobb.
Du allverden s skkablaut jeg var da jeg kom fram til E. C. Dahls bryggeri. Joggeskoene mine mtte veie en dry kilo hver av alt vannet og treningsbuksa var ikke s mye lettere. Det gjorde godt f av seg dette og inn i trre arbeidsklr.


(Dette bildet er tatt p en dag med litt annet vr enn hva som er beskrevet i dagens innlegg)

Vi har ei badstu p jobb og den fungerte utmerket som trkerom for sko og klr.

Men det ubehaget jeg hadde venta var ikke tilstede, s om det plasker ned i morgen ogs, s vil jeg sykle, uansett.
Nesten s jeg lurer p om det er noe galt med meg. Jeg har aldri vrt s ivrig p fysisk aktivitet fr.....

En sommer er over





Kjente toner fra Kirsti Sparboe synger i hodt mitt n som sommerferien ugjenkallelig er slutt.
Det har ikke vrt s begivenhetsrik sommer for meg personlig, men det er jo heller ikke mlet. Jeg har ftt slappet av og kost meg og det er dog det viktigste. Jeg har ikke ftt trent s mye som jeg hadde tenkt, men n er det ingen bnn. I gr og i dag har jeg sykla til jobb i regnetog p den mten betalt litt avlat for feriens vellevnet. :)

Sett i lys av hendelsene i Oslo og p Utya, s har deler av denne ferien blitt farget av disse. Jeg har ikke blitt berrt personlig, mensom ethvert menneske med noenlunde normale tanker og flelser, s har dette sjokkert meg og i flere dager flte jeg en tomhetsflelse som jeg ikke er vant til.
Etterhvert s gikk jeg inn p debattsidene til VG. Jeg slutter aldri bli forbauset over forumtrollenes evne til komme opp med konspirasjonsteorier, anklager og annet faenskap Det er tydeligvis ingenting som er hellig til enkelte av disse sofademokratene med innehud som aldri fr noen annen info enn det de selektivt leter seg fram til p nettet. Noen av disse idiotene kunne hatt godt av en og annen tur ut i skog og mark med frisk luft.

Uansett s er n sommerferien slutt og jeg er tilbake i den vanlige tralten. Like greit, kanskje.
Ha en fin hst, godtfolk. :)

Siste ferieuke.

Da er gr det mot en ubnnhrlig slutt p ferien. P tide snu dgnet tilbake til jobbmodus igjen. Ikke at jeg har snudd dgnet s voldsomt da, men det skal bli en overgang st opp i 5 tiden igjen.
Dette har, s langt, vrt en begivenhetsls ferie. Noen dager p hyttetur og en og annen sykkeltur har det blitt. Men ikke noe spesielt minneverdig. Bortsett fra tragedien p Utya og p Rdhusplasse, selvsagt, men der var jo ikke jeg innvolvert, heldigvis.

Vret har vrt s som s, men hovedsaken har vrt ro og rekreasjon, s man er klar til gyve ls p jobbe med krum hals og virkelyst.

Litt soling har det vrt. Jeg har til og med vist meg offentlig i bar overkropp. For ett r siden var det hyst uaktuelt, men n er jeg ikke s skamfull over kroppsfasongen som jeg var da.
Hper at alle har/har hatt/vil f en fin ferie.





Les mer i arkivet Mai 2012 Januar 2012 November 2011
hits